Når man taler om vægt, fokuseres der ofte alene på motion, kostsammensætning og mængden af kalorier, men ofte kan løsningen findes helt andre steder. Der er ofte én eller flere grunde til, at man spiser for meget eller det forkerte, og som regel er overspisning snarere et symptom på noget helt andet. Derfor er hypnoterapi for at smide overflødige kilo, den helt rigtige metode til at finde årsagen og dermed løsningen på dit ønske om vægtkontrol. Det gælder om at finde årsagen og behandle den – fremfor at behandle symptomet. Manglende selvværd er ofte en del af problemet – måske som følge af for mange nederlag i skolen, i puberteten, i familien eller et helt andet sted. Eller måske har du som barn altid fået ad vide at du skulle spise op, selvom du var mæt !  Måske har du glemt eller er ikke bevidst om årsagen, men du kan være helt sikker på, at din underbevidsthed ved hvornår og hvordan dit problem opstod.

Vægt-hypnose tager oftest 4-6 sessions, da der kan ligge mange forskellige oplevelser og lag af problemer bag.